少しイライラする時
どうしても時間が足りない
「あれもやらなければいけない」
「これもやらなければいけない」
どうしても時間が足りない。
一日３０時間くらいあれば良いのに。
なんて思うことありませんか。
やることがありすぎて時間に追い詰められるようになると
不安定な精神状態になってしまいます。
こんな時は砂時計をイメージしましょう
砂が通過できる穴は決まっているので
どんなに急いでも一定量しかしか落ちていかないのです。
どんなに焦っても、決まった時間に出来ることには
大した差がなかったりします。
ですから、こういう時は、自分のペースをあらかじめ
決めてしまい、焦らずに全部やろうとせずに
優先順位をつけて実行していく方法もあります。
（〜『１分間元気チャージ』（幻冬舎）より引用〜）
2005年12月19日 22:44
