目の病気予防
目の病気予防
目の病気予防
日常生活の中で、パソコン、テレビ、ゲームなどの普及で目を酷使することが
多くなっています。
「目の疲れ」「目の乾き」などを感じる人が多くなってきています。
ドライアイといわれますが、単なる疲れ目とあなどってはいけません。
ドライアイが進行すると目の表面に傷がつき、目が痛くなったり、
目が熱いような感じがしたりします。
目に良いものといえばテレビや雑誌でも紹介されていますが、
ブルーベリーとルテインです。
特にブルーベリーは疲れ目や視力低下を防ぐものとして研究されています。
パソコンを長時間使用する人には、オススメです。
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2005年12月21日 21:51