サプリメント用語集
L-カルニチン
L-カルニチン
Ｌカルニチンは、もともと人間の体内で造られている微量成分ですが、
体内にLカルニチンが多く存在すると、脂肪を効率良く、活発に消費する事が出来きます。
Lカルニチンは二つのアミノ酸、リジンとメチオニンから構成された成分で、
肉などから摂取することができ、体の中でも合成することができますが
20代をピークに減っていってしまいます。
もしLカルニチンが不足すると遊離脂肪酸は消費することが出来ないので
なかなか体脂肪が減らないということになります。
2005年12月22日 22:41
