サプリメント用語集
プロテイン
プロテイン
プロテインとは高タンパク・低脂肪のタンパク質のことをいいます。
タンパク質は体の基本構造と機能をつくり、体の成分の中では水分を
除いて一番多く、生きていくための重要な栄養素です。
食品では、肉や魚から摂ることができますが、食事から摂ろうとすると、
食事量がかなり多くなってしまったりします。
たんぱく質を効率よく補給できるようにつくられたのがプロテインなのです。
2005年12月28日 21:09
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